Cara Syahrini Menjaga Bentuk Tubuh Ideal

Jakarta – Penyanyi Syahrini memilih olahraga renang sebagai solusi utama untuk mengembalikan kondisi berat badannya yang sering melonjak dengan cepat. “Sekarang sedang rutin menjalani olahraga renang, karena hobi memang berenang. Olahraga renang yang paling aku sukai daripada olahraga yang lain untuk bisa menurunkan berat badan yang kini sudah melonjak cepat,” jelas Syahrini, saat ditemui di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Senin (19/12). Pelantun tembang Sesuatu ini menambahkan, selain berfungsi untuk menurunkan berat badan, olahraga renang berperan untuk melatih fungsi pernafasan, yang sangat penting untuk mendukung profesinya sebagai penyanyi. “Berenang juga melatih pernapasan. Lagi pula, besok mau ada konser di Kuala Lumpur. Jadi harus jaga stamina. Kalau berenang, bisa bolak-balik 50 kali,” kata wanita kelahiran Bogor 1 Agustus 1982 ini. Syahrini mengakui, pola hidup sehat dengan berolahraga, menjadi kebutuhan yang paling vital. Cara ini dinilai lebih alami ketimbang menggunakan obat-obatan untuk bisa mendapatkan berat badan ideal. “Olahraga sekarang jadi kebutuhan yang paling utama. Selain menjaga pola makan, olahraga bisa meningkatkan stamina saat berada diatas panggung. Makanya, selalu disempatkan berolahraga dimanapun berada,” tutupnya. Chairul Fikri/FER BeritaSatu.com

Sumber: BeritaSatu